A SzaTa nem egy betűszó, nem rövidítés. Ez a név egy hangrezgés, egy érzés, egy ősi emlékezet visszhangja, amely az alkotóból született meg – sejt- és lélektérből.

Egy ősi, finoman lüktető energia neve, amely az emberi test mélyéről, de a lélekfény által hívva született meg újra ebbe a világba.

A SzaTa nem lett – megérkezett.

A SzaTa egy különleges, testalapú módszer, amely az érintés, a mozgás és a zene hármas egységére épül.

Megalkotója Szabó Katalin Veronika, mozgásspecialista, manuálterapeuta és test–lélek kapcsolati mentor.

A rendszer évek gyakorlati tapasztalata, intuitív felismerések és tudományos rendszerezés alapján fejlődött ki –

és mára egyedileg védett, EU-s szintű módszerré vált.

A rendszer három fő pillérből áll:

1. Érintés

– Finoman vezetett, tudatos érintéssorozatok

– Aktiválják a fasciarendszert, az idegrendszert, a meridiánokat és hormonális válaszokat

– Energetikai hangolás és önérzékelés fejlesztése

2. Mozgás

– Légzéssel összehangolt, strukturált mozdulatok

– FasciaCsí, ÍzületCsí és NeuroFlow gyakorlatok

– A mozdulat nem „edzés”, hanem belső áramlás-indítás

3. Zene

– Tudatosan komponált, hertz-alapú hangzások

– Minden sorozatnak saját rezgésvilága van

– A zene nem aláfestés, hanem hatóanyag – éppúgy, mint az érintés

A SzaTa nem csak egy új módszer – egy új nézőpont, ahol a test, a lélek és a tudat együtt kapnak szót.

Ez a rendszer a keleti gyógyítás évszázados tapasztalatait és a nyugati testtudományok struktúráját ötvözi, úgy, hogy közben a saját belső érzékelésedre épít.

Test–lélek–tudat összehangolása

A SzaTa módszer minden gyakorlata három szinten hat egyszerre:

1. Testi szinten:

o fascia fellazítás,

o idegrendszeri válaszreakciók csillapítása,

o hormonális tengelyek finom harmonizálása,

o mozgásminták újraprogramozása

2. Lelki szinten:

o érintésen keresztüli biztonságérzet,

o elfojtott érzelmi feszültségek oldódása,

o önkapcsolódás újratanulása

3. Tudati/energetikai szinten:

o Csí-áramlás támogatása,

o meridiánok, energiautak finomhangolása,

o tudatos jelenlét és intuitív érzékelés ébresztése

Nyugat + Kelet: Egyesített testintelligencia

A SzaTa abban különleges, hogy nem választ szét, hanem összeköt:

- A nyugati orvosi- és rehabilitációs tudás alapján ismeri az izmokat, ízületeket, idegeket,

- a keleti filozófia alapján pedig tiszteli a Csí-t, az energiamezőt, a meridiánokat és az érintés emlékezetét.

Ezért működik a módszer olyan embereknél is, akik földhözragadtabbak, és olyanoknál is, akik spirituálisan érzékenyek – mert a SzaTa a testet választja közös nyelvként.

Amikor elindul egy SzaTa® érintés vagy mozgássor:

- a test figyelmet kap,

- az idegrendszer lassul,

- a légzés és a Csí hangolódni kezd,

- és az elme fokozatosan elengedi az irányítást.

Nem az történik, amit „csinálunk” – hanem az, amit engedünk megtörténni.

Ez a passzív aktív jelenlét:

figyelni, nem nyomni. Érezni, nem irányítani.

És ebben a térben a test…

elkezd gyógyítani. Önmagát. Belülről.

– Nem baj, ha nem tudsz meditálni. Elég, ha lélegzel, figyelsz.

– Nem betör az energiarendszeredbe, hanem bekopogtat.

– Nem traumatizál, hanem tartja a teret, és megvárja, míg a tested kész megnyílni.

– Nem más mondja meg, mi bajod – a tested üzen, és te hallgatod meg.

Más rendszerek „kezelnek” – a SzaTa emlékeztet.

Más technikák a tünetedhez beszélnek – a SzaTa hozzád.

Más módszerek célokat jelölnek – a SzaTa visszakapcsol önmagadhoz.

És amikor ez megtörténik, az öngyógyulás nem cél – hanem következmény.

A legtöbb technika megtanít valamire.

Megmondja, hogy mit csinálj. Vezet. Vagy rád zúdul egy energia, egy módszer, egy „megoldás”.

A SzaTa ezzel szemben nem akar semmit tőled.

Nem akar megjavítani. Nem akar kinyitni. Nem akar átprogramozni.

Csak jelen van – veled.

A SzaTa módszer szerzői jogi védelem alatt áll Magyarországon, és bejegyzés alatt van az Európai Unió területén is mint önálló márkanév és módszertan. Ez biztosítja, hogy neve, struktúrája, működése hivatalosan képviselhető, oktatható,

A SzaTában nem kell elérned egy különleges tudatállapotot.

Nem kell „szellemi szintre emelkedned”, vagy „tökéletesen elcsendesedned”.

Elég, ha csak lélegzel. Ha csak figyelsz.

És megengeded magadnak, hogy ott legyél önmagadban.

Nem akar „belenyúlni” az energiarendszeredbe.

Sok energetikai technika célzottan „megy be” a testbe:

- felnyit,

- átrendez,

- vagy áttör valamit – akár akkor is, amikor te még nem vagy kész rá.

A SzaTa nem betör, hanem bekopogtat.

Ha a tested még nem enged, nem erőltet semmit.

Tartja a teret, megtart – és megvár.

És amikor beengeded, úgy dolgozik, ahogy a tested engedi – nem többet.

Nem traumatizál, hanem biztonságot épít.

A SzaTa érintés nem idéz elő hirtelen érzelmi robbanásokat,

nem visz bele feldolgozhatatlan folyamatokba.

Minden lépése a saját testtudatod ritmusát követi.

Ezért van az, hogy nem csak gyógyulás indul be – hanem belső kapcsolódás.

Nem más akarja megmondani, mi a bajod.

Más rendszerek gyakran „megmondják”, mi nem jó benned.

Diagnózist kapsz. Címet. Problémát.

A SzaTa nem a problémádra fókuszál, hanem rád.

Arra, aki vagy a probléma mögött.

És ahogy kapcsolódsz újra magaddal,

a tünet már csak egy üzenet lesz – nem bélyeg.

Az öngyógyulás nem cél – hanem következmény.

A SzaTa nem „meggyógyít”.

Nem azt mondja: „igyál ebből”, „csináld ezt”, és „majd elmúlik”.

Azt mondja: térj vissza önmagadhoz.

És amikor ott vagy…

a tested emlékezni fog, mit kell tennie.

A Csí elindul. A szövetek fellélegeznek.

És az öngyógyulás megindul – nem mert ráparancsoltál, hanem mert elhárítottad az

akadályt.

Ez a SzaTa.

Nem kezelés. Nem technika. Nem eszköz.

Hanem egy belső engedély – arra, hogy emlékezz:

már most is van Benned valami, ami jól működik.