A KataRehabilitáció módszere egy olyan komplex rendszer, amely a testet nem csupán mozgatja, hanem újratanítja a helyes működésre. Munkánk középpontjában a gerinc, az izomegyensúly helyreállítása, és a test egyik legfontosabb, de gyakran figyelmen kívül hagyott rendszere áll: a fascia.

A fascia – ez a kötőszövetes hálózat – testünk védelmezője, rugalmasságának őrzője, és kulcsfontosságú szereplője az idegrendszeri, izom- és mozgásfunkcióknak. Amikor mozgásra indítjuk, az egész test kommunikációja megváltozik: rugalmasabbá válunk, könnyebben mozgunk, és csökkennek a fájdalmaink.

Módszerünk célja, hogy: helyreállítsuk a testtartást és izomegyensúlyt, mobilizáljuk és regeneráljuk a fasciát, tudatosítsuk a mozdulatokat és azok jelentését, és végül: visszaadjuk a testtel való kapcsolat örömét.

A KataRehabilitáció nem klasszikus gyógytorna, nem edzőtermi program, és nem csak masszázs – hanem egy új típusú testi jelenlét, ahol a mozdulat és az érintés együtt tanítja újra a tested.